Mentoria espiritual
desperto.
Significa “expandir a consciência”
Me
Me de “meditação”
Desperta e expande a tua consciência através das técnicas de meditação. Com Ana Martins.
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O desperto.Me é o programa de mentoria espiritual idealizado, desenhado, estruturado e orientado pela Ana Martins, fundadora do D’Anahata, um estúdio de yoga situado em Vila Nova de Gaia.
A sabedoria do mundo espiritual é a verdadeira bússola que traz clareza, segurança, direção e conforto para tomares as decisões que te permitem viver a vida com satisfação, equilíbrio e bem-estar.
Através deste programa, a Ana capacita-te com ferramentas e técnicas meditativas que te vão tornar autónomo(a) e independente nesse contacto com o mundo espiritual.
As técnicas de meditação permitem-te expandir a tua consciência e encontrar as respostas que já moram dentro de ti. A partir daí, vais conseguir viver no fluxo da vida com serenidade, sinceridade e sabedoria, ou seja, com leveza, plenitude, felicidade, harmonia, equilibro e bem-estar.
Por aqui, tomas consciência do caminho já percorrido e do caminho certo a percorrer em cada instante da tua vida.
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Mentora espiritual, instrutora de yoga e fundadora do D’Anahata.
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Desejo guiar-te e acompanhar-te ao longo deste despertar, ao teu ritmo e no teu próprio tempo.
Desejo que te conheças melhor, que te apaixones cada vez mais por ti e que encontres na tua essência a fonte de respostas para todos as tuas questões e dúvidas.
Desejo que encontres paz e que, a partir aí, vivas uma vida em serenidade, sinceridade e sabedoria. Uma vida equilibrada, feliz e realizada.
Convido-te a despertares o que há de mais belo em ti através da meditação e a ires mais além. Convido-te a transformares a tua vida.
Ana Martins
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Com o desperto.Me, vais aprender a meditar e a ir mais além nesse caminho de descobertas constantes que é a meditação.
Vais também aprender a:
Receber informação através da meditação;
Interpretar a informação;
Integrar a informação no teu dia a dia.
O check-up
Esta é a 1ª sessão da mentoria desperto.Me. Por aqui, encontras o lugar leve, seguro e confortável para seres sincero(a) contigo mesmo(a).
Num ambiente descontraído e sem julgamentos, conversas sobre tudo enquanto exploras os diferentes campos do teu ser: o físico, o mental, o emocional, o energético e o espiritual. Assim, esta conversa intimista, informal e serena é como um check-up a diferentes áreas da tua vida: o caminho espiritual, a jornada profissional, as relações familiares e amorosas, o ambiente social, a saúde física e, ainda, aquilo que te inspira e que te dá energia.
A partir da sessão de check-up, a Ana continua a orientar-te no teu caminho de autoconhecimento através de outro tipo de sessões individualizadas e personalizadas. Podes descobrir mais sobre cada uma destas sessões, abaixo.
Sessão de observação do campo energético
Nestas sessões, a Ana dá-te conhecer os teus diferentes pontos energéticos e ensina-te a observar e a identificar os respetivos estados de equilíbrio/desequilíbrio.
Sessão de registos akashicos
Nestes momentos, a Ana mostra-te como podes aceder ao teu campo energético e contactar com a tua energia cósmica. Esta é a energia que vibra na frequência mais elevada, que tudo regista e arquiva: os teus registos akashicos.
A partir daqui, vais conseguir aceder, interpretar e integrar a informação adequada ao teu plano espiritual de vida no teu dia a dia, tomando decisões mais serenas e confiantes.
Sessão de revigoração do campo energético
Todas aquelas situações em que percecionas ausência de amor por ti mesmo(a), para contigo ou de ti para com alguém fragilizam a tua energia e, por conseguinte, originam brechas e fendas no teu campo energético. Aquele campo subtil que te envolve, protege e dá energia para viveres feliz, satisfeito(a), leve e tranquilo(a).
Por aqui, a Ana ajuda-te a alterar padrões e convicções mentais e emocionais que já não te são benéficos e que não promovem a tua saúde e bem-estar.
Desta forma, limpas e removes energias que não pertencem ao teu campo energético. Ao mesmo tempo, tornas o teu campo energético mais forte, luminoso e impermeável à entrada e permanência de outras energias que não te pertencem.
Sessão de expansão energética
Por aqui, encontras o melhor ambiente para tomares consciência dos desafios, das aprendizagens, das oportunidades e dos movimentos do teu plano espiritual.
Descobres e desvendas as causas dos teus desconfortos físicos e emocionais, nomeadamente, as tuas memórias feridas e as situações nas quais percecionaste a ausência de amor.
Desta forma, a Ana ajuda-te a resignificar esses momentos, a encontrar o ensinamento que vive em cada um deles e a adicionar o ingrediente que faltou: o amor. A partir daí, inicia-se o processo de perdão e de aceitação e a tua vida segue num fluxo de serenidade, sinceridade e sabedoria.
Sessões de mediunidade
Através de um contacto claro, seguro, íntegro, leve, tranquilo e de confiança com o mundo espiritual, a Ana estabelece uma ligação, natural e orgânica com as consciências falecidas que te são queridas.
Esta é uma oportunidade para escutares e sentires o amor que os teus entes queridos sempre tiveram por ti e para encontrares a paz que tanto anseias.
A Ana comunica-te a mensagem que os teus entes queridos pretendem transmitir-te, trazendo clareza, prosperidade e abundância espiritual à tua vida. Para além disso, e sempre que necessário, a Ana remove do teu campo energético eventuais presenças de consciências já falecidas que não promovem a tua saúde, o teu equilíbrio e a tua harmonia.
Sessões de yoga
Através de sessões individuais de yoga terapêutico e restaurativo, equilibras o teu corpo, a tua mente e as tuas emoções para desfrutares de cada instante diário com sabedoria.
São sessões totalmente personalizadas e adequadas ao tipo do teu corpo físico (terra), mental (ar), emocional (água), energético (fogo) e espiritual (akasha).
A Ana identifica o tipo de constituição do teu corpo e o teu atual estilo de vida. Assim, tomas consciência das tuas reais necessidades e como o yoga responde aos teus objetivos.
As sessões baseiam-se em práticas ancestrais, onde fazem parte técnicas físicas, técnicas respiratórias, técnicas de purificação, técnicas de concentração e, ainda, técnicas meditativas.
Sem fidelização. Sem valor de inscrição.
Sem fidelização. Sem valor de inscrição.
Planos
No D'Anahata, todos os serviços
estão isentos de valor de inscrição
e de fidelização. Desperta o que há de mais belo em ti, sem complicações e obrigações.
Todas as sessões estão sujeitas a agendamento prévio. Sugerimos a marcação com antecedência.
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65€
Com duração de 90 minutos e possibilidade de acesso à gravação (áudio) da sessão (disponibilizada até 24h depois).
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50€
Com duração de 60 minutos e possibilidade de acesso à gravação (áudio) da sessão (disponibilizada até 24h depois).
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150€
4 sessões individuais de yoga para usufruir entre o 1.º e o último dia do mês. As sessões não transitam para o mês seguinte.
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