O Equinócio de outono é o momento especial para dedicarmos um momento da nossa Vida à observação:

• Do Equilíbrio entre o dia e a noite.

• Da Colheita e da Gratidão pelos “frutos” semeados no Verão.

• Da Despedida e o Desapego de pensamentos, de emoções, de situações e de pessoas.

• Do Silêncio, da Interiorização e do Descanso como preparação para o Inverno.

Então, iremo-nos Despedir do Sol, com práticas de ioga dinâmicas que promovem o calor e ativam a nossa energia e o nosso Prana. E, a partir daí, iremos Acolher o Vento, com práticas de ioga introspetivas, de silêncio, de observação, como a meditação e escrita criativa.

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Este Workshop de Ioga e Meditação “Despedir do Sol. Acolher o Vento” irá decorrer no dia 21 de setembro a partir das 15h00 até às 18h30. Se sentires, a inscrição é gratuita, através do botão abaixo. Cá te espero com muito gosto.

Para mais informações, podes entrar em contacto connosco por WhatsApp (932 077 843*) ou por E-mail (info@danahata.pt).

*Chamada para a rede móvel nacional.