Planos das
aulas em grupo
Aula Experimental (15 dias)
Uma aula experimental em grupo de Ioga ou de Pilates no tapete, para sentires e descobrires o ambiente da escola D'Anahata 3S, sem qualquer compromisso.
É a aula ideal para sentires o ambiente da nossa escola e fazeres uma escolha mais consciente.
As aulas experimentais têm validade de 15 dias consecutivos a partir do dia de aquisição e são de utilização única.
10,00€
Aula Avulso (15 dias)
Esta aula avulso permite a utilização de 1 aula em grupo de Ioga ou de Pilates no tapete.
É a aula ideal para sentires o acolhimento da escola e usufruires de momentos de tranquilidade e presença no corpo, de forma pontual.
A validade desta aula é de 15 dias consecutivos a partir do dia de aquisição.
15,00€
Plano de 3 aulas (30 dias)
Este plano permite a utilização de 3 aulas em grupo de Ioga e de Pilates no tapete, no prazo de 30 dias consecutivos a partir do dia de aquisição.
É o plano ideal para iniciares a tua prática de ioga e pilates.
Ao adquirires este plano:
- Escolhes criar um primeiro ritmo de presença.
- Colocas-te em primeiro lugar, para nutrir e integrar o que é verdadeiro em ti.
- Ofereces-te tempo e momentos especiais para respirar, sentir e escutar o teu corpo.
36,00€
Plano de 5 aulas (30 dias)
Este plano permite a utilização de 5 aulas em grupo de Ioga e de Pilates no tapete, no prazo de 30 dias consecutivos a partir do dia de aquisição.
É o plano ideal para iniciares a tua prática e experimentares, de forma mais consciente, a integração destas práticas na tua vida.
Ao adquirires este plano:
- Escolhes criar um primeiro ritmo de presença.
- Colocas-te em primeiro lugar, para nutrir e integrar o que é verdadeiro em ti.
- Ofereces-te tempo e momentos especiais para respirar, sentir e escutar o teu corpo.
55,00€
Plano de 8 aulas (30 dias)
Este plano permite a utilização de 8 aulas em grupo de Ioga e de Pilates no tapete, no prazo de 30 dias consecutivos a partir do dia de aquisição.
Este plano é indicado para aprofundares a tua prática, de forma regular, criando consistência e uma maior presença no corpo ao longo do mês.
Ao adquirires este plano:
- Crias uma rotina de prática.
- Promoves a integração de corpo, mente, sistema nervoso e alma.
- Desenvolves uma maior presença corporal e estabilidade interna, respeitando o ritmo do teu corpo.
- Abres espaço para escutares, regular e mobilizar as tuas estruturas físicas e emocionais.
65,00€
Plano de 16 aulas (60 dias)
Este plano permite a utilização de 16 aulas em grupo de Ioga e de Pilates no tapete, no prazo de 60 dias consecutivos a partir do dia de aquisição.
Este plano é indicado para integrares a prática de ioga na tua vida, como rotina consistente, leve, serena, verdadeira e madura.
Ao adquirires este plano:
- Comprometes-te com um processo de continuidade que respeita o teu ritmo e as tuas necessidades.
- Estabeleces uma rotina regular de presença, serenidade e cuidado contigo.
- Desenvolves maior consciência corporal e estabilidade, integrando a prática de forma natural no teu dia a dia.
116,00€
Plano de 24 aulas (90 dias)
Este plano permite a utilização de 24 aulas em grupo de Ioga e de Pilates no tapete, no prazo de 90 dias consecutivos a partir do dia de aquisição.
Este plano é destinado a ti que escolhes aprofundar a prática de ioga, como parte estruturante da tua vida.
Ao adquirires este plano:
- Sustentas um compromisso contínuo com o teu bem-estar físico, mental, emocional e espiritual.
- Aprofundas a relação com o teu corpo como veículo de consciência, presença e regulação ao nível do sistema nervoso.
- Crias uma base sólida de prática que apoia clareza, vitalidade e equilíbrio no teu quotidiano.
170,00€